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《养生保健指南》
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《养生保健指南》2010年第06期

[健康箴言]
动静兼修话养生(王金亮 侯红霞) 我来编辑
[最前沿]
特别发布——防癌密码13072512545(本刊编辑部) 我来编辑
[健康道·专家支招]
名老中医谈养生(之四十)——知足者寿/老了也不该觉少(本刊编辑部) 我来编辑
长寿之乡的不传之秘(之八)(大 隐) 我来编辑
老人保健最怕五个字:摔堵独漏拖(张 芳) 我来编辑
腰带越长,寿命越短 我来编辑
[时令保健]
特别策划:二十四节气话养生(芒种\夏至篇)(牧 之) 我来编辑
[健康红绿灯]
身体给你的警讯——高血压 我来编辑
疾病防治中的错误观念(十五)(田 晶) 我来编辑
生活误区——糖尿病患者可以放心食用木糖醇/饭后一杯茶,伤胃又伤心(本刊编辑部) 我来编辑
不可忽视泡沫尿/八个症状教你辨别感冒和过敏(本刊编辑部) 我来编辑
中老年警惕便血/突然消瘦要排查肿瘤/“返老还童”现象值得警惕(本刊编辑部) 我来编辑
[关爱女性]
保健做到位 更年期潮热轻/防乳癌常吃这四样 我来编辑
六十五岁前 老年女性别摘掉文胸/“更女”也别缺了性生活/中老年女性 别忽视这些问题 我来编辑
中老年妇女贫血先查肾/乳腺癌盯上8类女人 我来编辑
[多知多寿]
中药传说典故——知母/祸起萧墙中“萧墙”的本意/鸡蛋为何叫“木须”(本刊编辑部) 我来编辑
送寿糕寿桃的由来/家谱流传知多少/为何要说“三朋四友” 我来编辑
“一炷香”的时间有多长/何谓“吃香”?/文化是什么?/三姑六婆原指什么(本刊编辑部) 我来编辑
[名人养生]
谢莉斯:我战胜了脑梗塞/百岁寿星谱——/爱喝牛奶,爱吃豆(本刊编辑部) 我来编辑
秦怡:“青春常在”要有好心态/高润霖:心脏平时要善待/郭兰英:喜欢脚心运动(本刊编辑部) 我来编辑
何任:以茶为药 百病可消/连建伟:搓出一身健康(本刊编辑部) 我来编辑
[古代金典]
学会古人的养生心境/李自成起义军败于鼠疫/健康要诀经典名言——动则生阳 我来编辑
多尔衮为何正当壮年突然去世/养生先养性/扁鹊究竟师承何处(本刊编辑部) 我来编辑
一分钟学会道家养生法/康熙与乾隆对人参的不同态度/唐太宗的养生百字铭(本刊编辑部) 我来编辑
[私人医生]
冠心病病人夜间要喝三杯水/心绞痛 还会“痛”在哪 我来编辑
三类胃肠病易被误诊/“抖抖病”不都是帕金森(本刊编辑部) 我来编辑
肺癌患者也分三六九等/别为貌似肿瘤的病担忧(本刊编辑部) 我来编辑
心悸时数数脉搏/高血压患者做到“三个三”/腿肿 需警惕下肢深静脉血栓(本刊编辑部) 我来编辑
失眠多梦 归因五脏/放疗结束后要定期复查/心衰四大伪装(本刊编辑部) 我来编辑
看中医有五忌/给痛风患者的十条建议 我来编辑
[健康技巧]
心理暗示控食量/上眼皮松小心重病(本刊编辑部) 我来编辑
找保姆留出“适应期”/从睡梦看健康 我来编辑
热水泡脚加点“作料”/舌苔不要轻易刮/变色眼镜不宜常戴 我来编辑
克服失眠八秘诀/发烧不能敷冰块/45岁后半年查次肺(本刊编辑部) 我来编辑
老人看病六误区/老年人有痰排不出怎么办/搓脑门能助你解烦忧(本刊编辑部) 我来编辑
[历史碎片]
古人如何向皇帝打小报告/中国历史上最早的通缉令(本刊编辑部) 我来编辑
明朝人怎样逃交“过路费”/包拯一生为何鲜有朋友/耍杂技耍到自残的皇帝 我来编辑
朱元璋的靴帽禁令/左宗棠比诗招亲/揭秘古代娘子军(本刊编辑部) 我来编辑
让曹操父子三人反目的甄妃/中国历史上四大搞笑年号 我来编辑
[家庭药箱]
牛黄解毒片最多吃三天/药品过期一天也不能吃/蜂胶不宜长期服用 我来编辑
中药颗粒剂服法知多少/用错皮肤药,症状更严重/不宜直接用药瓶喝药(本刊编辑部) 我来编辑
“对症下药”未必对/腹泻不要随意服用黄连素(本刊编辑部) 我来编辑
[心病心医]
成语小故事 心灵大健康——怒发冲冠/老人心理健康三忌 我来编辑
别让好老伴与你擦肩而过/陪妻子一起发牢骚(本刊编辑部) 我来编辑
男人50就成 “变色龙”了吗/老人固执心理探因 我来编辑
中医教您抗抑郁/心理保健三句话/人老心理也变老(本刊编辑部) 我来编辑
老年病人心理疑难处方/水杯不离手警惕焦虑症(本刊编辑部) 我来编辑
[吃出健康]
一味中药补养全家——酸枣仁 我来编辑
小食物 大功效——香蕉 我来编辑
多吃蔬菜也有“害”/健康饮料自己做/你的身体最需要哪种水果?/佛家经典斋饭——菜椒炒花生(本刊编辑部) 我来编辑
饮食习惯里的误区(十五)(顾 勇) 我来编辑
八种食物能让胆固醇快速下降/主食吃太多 冠心病翻一番/吃生花生可养胃(本刊编辑部) 我来编辑
[偏方妙方]
生活中的妙方(十一)/老人夜尿过频试试饮食疗法(本刊编辑部) 我来编辑
洗脚治大病——颈椎病的泡脚疗法/清热药膳防(本刊编辑部) 我来编辑
小药新用 黄连素的外治法/如何饮茶降血压/土豆片贴敷治咽炎/便秘不用药每天十滴醋(本刊编辑部) 我来编辑
[运动健身]
小小梳子能治病——消除牙齿肿痛/四大妙招改善老人驼背 我来编辑
生活中就能保护八大关节/缩肛帮前列腺“排毒”(本刊编辑部) 我来编辑
患病老年人的运动要求/抹前额缓解高血压/五种保健 饭后不宜做 我来编辑
笔直站5分钟等于散步40分钟/过胖的人不宜跳绳健身/床上颤抖可防病/简单易行“保肾操”(本刊编辑部) 我来编辑
[情趣养生]
太多国人不会养狗 我来编辑
榕树盆景巧养护(白 科) 我来编辑
唐诗赏读——回乡偶书(蔡志忠) 我来编辑
[生活小助手]
餐具使用不当易生毒 我来编辑
对付少秤者六法/洗手液,一滴就够 我来编辑
[两性健康]
性爱少也是亚健康/老人如何维持性能力(本刊编辑部) 我来编辑
如何正确理解老年人的性反应/高血压影响性能力(本刊编辑部) 我来编辑
男人患痔疮 与性生活有关/多踮脚尖增强性欲(本刊编辑部) 我来编辑
阳痿 可能是心血管病早期信号/性爱好,前列腺就好 我来编辑
[域外荟萃]
日本人的柚子新吃法/美国医院不见护理工 我来编辑
国外新颖的老人用/国外老人享受的特色服务 我来编辑
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