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《饮食与健康·下旬刊》
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《饮食与健康·下旬刊》2011年第10期

[域外荟萃]
意大利用吟诗来治病/日本医院门把手换成铜制的
澳大利亚人的不老之道
[两性健康]
性爱好处新发现/房事后为何肛周痛
胖男人享受性爱先减肥/房事后 应该喝点啥/常给“水龙头”打分
[生活小助手]
抹布最好选浅色/保存食物小贴士/选购活鱼小妙招
保鲜膜也查出塑化剂/洗手液要少用
防盗先学会藏钱/别把家里弄成“森林”
[情趣养生]
狗狗洗澡不宜过频/仙人球的养护/猫 咪用尾巴表示喜怒/辨银元别光听声音
象棋实战短局谱/养锦鲤需常观察疾病早发现
唐诗赏读——塞下曲其二
“现玩”收藏乐趣 ——烟斗/花盆灭害六法/浅解三字经(之十)
[运动健身]
千方百计原地练脚/肺功能康复 锻炼五法/膝部有骨刺运动得小心
慢性胃炎运动疗法/家中花样跑“跑”出健康来
行动不便不用愁,床上一样可健身/ 老年人锻炼后小口喝水防刺激心脏
老人秋季锻炼五注意/老年人的17种最佳运动方法(三) ——跪膝法
[偏方妙方]
“洋偏方”能治病/小妙招对便秘很有效
化疗病人的食疗验方/补中益气丸的新用途/茶疗百疾 ——头痛茶疗方剂
[吃出健康]
平民补品能代替燕窝吗?/饮食预防前列腺癌
全息食物怎样吃/秋来吃果不吃瓜/饭前也要擦擦嘴
饮食习惯里的误区(三十一)/不宜吃鸡蛋的人
米饭的最有营养吃法/吃生姜五禁忌/生津调脂吃点猕猴桃
鱼身上什么部位最营养/老年人食用某些食品要适度
[心病心医]
8征兆暗示心理亚健康/“生愚气”易伤肾/开发 长寿潜能心理健康是关键/“欲擒故纵”治失眠
聊聊老人囤积癖/老人不妨改改“ 口头禅”/家人要和气,不要客气
发怒是典型的慢性自杀/常见的抑郁信号
[家庭药箱]
幽门螺杆菌耐药试试新“联合用药”/老年皮肤 瘙痒试试天王补心丹/抗过敏药何时服用最好?
中成药止泻效果佳/服用阿司匹林3小时 后再吃水果/五类胃药莫和吗丁啉合用
吃退烧药千万别过量/食欲不振可吃归脾 丸/怎么看待雷尼替丁治疗胃病的效果
五种药油祛病有良效,药含扑尔敏前列腺肥大者慎用
[历史碎片]
宋朝的夜市/汉魏时代就有了民意评官
清代皇帝大婚给什么彩礼/开元盛世有多盛?
汉代女性不怕离婚/唐代法律中的”冷漠罪”
戊戌变法维新派为何急着“解放 小脚”/乾隆:严禁官员子弟随任
[健康技巧]
三招治打嗝/疾病“晴雨表”牙龈 出血/突然半身无汗常为中风先兆
人体自带小药箱/擦洗肚脐除菌 又防病/看走路姿势找身体毛病
胆结石自测/舌头告诉你的6个 秘密/如何掏“耳屎”才安全
哪种疲劳是心脏病信号/老人常回顾梦境可防老年痴呆/久病成医 ——得了肩周炎常打小腰鼓
手脚“虫爬感”快去查血糖/喷嚏不止可 能是肾虚/中年女性背痛隐藏什么疾病?
后脑勺长白发或肾虚/睡觉前不刷牙会引发慢性咽炎
[私人医生]
频繁跌倒或是老年痴呆先兆/老人恶心呕吐须追根源
六招辨别真假冠心病/嗓子哑暗藏三 种病/癌症康复期六大症状要警惕
中医并非肿瘤“最后的稻草”/血脂高须知五件事
容易被忽视的帕金森迹象/镶牙要综合考虑
玻璃体出血莫大意/是无病呻吟还是 病痛缠身/防颈椎病引起排尿不畅
失眠不可求“速治”/颈椎病可 能会疼在胃/扭伤一天后再用药
名医说病——颈椎病并不可怕
[古代金典]
陆游养生诗文赏析《衰疾》/《红楼梦》 贾母高寿九字诀/郑板桥给儿子的养生家书
养生之道在除“害”/留心处处可养生
古人盛行七大养生法/古籍论茶之功
静则神藏,躁则消亡
[名人养生]
万承奎:健康专家的长寿秘方/蔡澜,病是自己想出来的
张艺谋养生秘笈吃面条/陈铎,我很少坐电梯
杨振宁:心脏搭桥后/孙飞虎.做快乐健康老头儿
百岁寿星谱 ——喜爱劳动,养花益寿/刘秉义:靠“溜达”降血糖
[多知多寿]
人名中的文史知识/烧香的历史/中 国纸币之最/慈禧太后给“玉米”命名
典故/“买春”原本是买酒/“坐井观天”是怎么回事
简说百家姓(之水窦章苏)
[健康红灯]
左臂内侧发沉麻木需警惕心肌梗塞/七种“不 疼”的癌变症状/“高枕无忧“可能是心衰信号
经常头晕警惕慢性脑供血不足/血脂并非越低越好
不当举措危害健康/老人憋夜尿猝死卫生间
生活误区——打针、输液比吃药见效快
[时令保健]
黄帝内经二十四节气养生法(寒露、霜降)
[健康道·专家支招]
真专家教你养生之道/男人要冷养生女人要热养生
中医支招:损害内脏的坏习惯/最好的医生是自己
想长寿脑常空/长寿更要“长能”
人老要服老,快乐不会跑/把握好长寿的关键期
名老中医谈养生——修身养性,要在养心/退休生活
[最前沿]
少吃一顿也会变胖/弹力袜可以治打鼾 /站直能减轻疼痛/孤独时抱个暖水袋
过早穿上厚衣服说明老了/吃大蒜每天别超三瓣 /人生最美好的东西是免费的/心情不好勿吃糖
[健康箴言]
长寿“三字经”
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