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《饮食与健康·下旬刊》
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《饮食与健康·下旬刊》2011年第09期

[域外荟萃]
德国:倡导养生“七字诀”
长寿奇人各有各的高招/瑞士看完病药直接送到家
英国医院里的小规定/欧洲人的自然保健法
[两性健康]
老了还有激情是好事
男性也可锻炼“性爱肌”/不让秋燥挡住激情
[生活小助手]
美国专家的果蔬清洗方法/卧室别挂油画/特 香的洗涤品,不好/老人选手杖长短很重要
如何读懂食品标签/新瓷碗先用醋泡
有些“卫生”习惯不卫生
[情趣养生]
老人跳舞注意哈/给爱犬吃东西有禁忌/ 遛画眉禁忌多/如何用自来水饲养金鱼
象棋实战短局谱/怎样鉴别红色书籍与像章
唐诗赏读——塞下曲其一
普洱茶茶艺程序/秋季给君子兰 换换盆/浅解三字经(之九)
[运动健身]
日常用品巧按摩/五式运动缓解尿频
散步甩开臂改善肺气肿/辨病选 择散步法/膝痛不适合练太极拳
韧性锻炼是中老年的必修课/如何运动才平衡
[偏方妙方]
生活中最廉价的防癌处方/1曼性支 气管炎的常用药膳/西瓜霜外用新法
怎么自制“安眠汤”/高血压病的食疗验方/生姜醋盐水治脚气/茶疗百疾 ——胃痛茶疗方剂
[吃出健康]
凉拌菜不宜放味精/饭店免费茶不是哈 好茶/空腹别吃荔枝/六点改善肠胀气
心血管病人的健康吃法/多喝有营 养的补水剂/葱蒜可防前列腺增生
饮食习惯里的误区(三十)/老 年人吃有“三宜”,食有“六忌”
不宜吃豆制品的人/有冠心病别过度限制饮食
[心病心医]
老人谨防“多疑病”上身/功能性胃肠病要多倾诉 /多想想自己“拥有的”/肩痛:心理压力过大
儿女应知老人心/粉红色床单让老人不孤独
好探隐私是什么心理作怪/健康 老人性格结构/学会自我控制情绪
心宽一小寸病退一大丈/心理老得慢大脑越灵活
[家庭药箱]
鼻炎,不要一堵就滴药/中医去 火药怎么选/老人五种“护心药”
特殊人群如何使用感冒药/降压药与柚子同服 有危险/服用铁剂治贫血“小量长期”是原则
别用热水浸泡中药材/骨折病人不 宜服用哪些药/保和丸脾胃好朋友
消化不良如何选中成药/痛风发作不能用膏药止痛
[历史碎片]
古代私奔的男女后来都怎样了? /曾国藩裸体进银库清点现银
古代也有闹洞房/偷藏大师真迹 /慈禧一年“吃”掉十五万个苹果
史上四大丑女/隋文帝向哪位臣子道过歉
唐朝宦官娶妻蔚然成风
[健康技巧]
异常口干可能隐藏哪些疾病/预防感 冒“一字经”/袜子,会闯出大祸
腿没劲查查下肢血管/六注意区 别真假冠心病/看舌头能知心脏病
怎么才能挂上专家号/牙龈出血是疾病“晴雨表”
脸上皱纹长哪里最危险/女人最要重视的心脏警报
穿对衣服再去体检/无故涕泪横流应补肾/清晨的健康信号
患痛风喝点苏打水/久病成医——老人睡前做好“功课”
[私人医生]
排尿有烧灼感警惕膀胱炎/老年斑突增 可能会癌变/“补钙便秘”如何解决?
中老年人要防骨氧化/恼人的夜间高血压
“静悄悄”的骨质疏松/三种情况当心低血压
面部会得哪些肿瘤
哪些耳鸣是有病/腿脚不利索应排 查肿瘤/突然腹痛头晕当心腹中风
腰背疼痛警惕内脏/老人腹泻也能 致心梗/老人做白内障手术要趁早
名医说病——骨头长“刺”怎么办?
[古代会典]
名医与蟹,心开窍于舌舌为心之苗/胃弱少吃酸眼差少吃辣
[名人养生]
王昆最爱白米饭南瓜汤/刘海粟:一顿 饭嚼一小时/袁隆平:保持年轻三秘诀
黄准:健身操每天不落/潘虹:家里 种满了花/柏连松:名医的肠道保健
刘长瑜.艰难中学会坦然/谢添:好老伴比哈都重要
叶辛:练字是一剂”好药”/百岁寿星谱 ——午睡一小时,醒后吃香蕉
[多知多寿]
古人乳名趣谈:“老子”或是乳名/“空 手套白狼”古今大不同/“吹牛皮”的来历
简说百家姓(之戚谢邹柏)/“太太”古时不乱称
[健康红灯]
洗澡选时间选错有危险
膝关节疼痛“忍”不起/滥用抗生素也可致腹泻
高血压患者的四个禁忌动作/“四低 ”症状不可忽视/上厕所不宜看书报
生活误区——牛奶人人皆宜/彻夜点蚊香小心损健康
[时令保健]
黄帝内经二十四节气养生法(白露、秋分)
[健康道·专家支招]
养生赶早不赶晚/湿热天气注意保护阳气
护好人体金三角/人活九十应是常态
破除“眼不见为净”的旧观念/中医养生绝活 ——让你的五脏听音乐(之三)
8个长寿新方法
长寿之乡的生活密码(之七)——如皋人独一无二的子午觉
名老中医谈养生——保健方法五要
[最前沿]
不好好刷牙,带来很多病/女性皱纹多易发生骨 折/50岁比30岁更有激情/吃糖有助戒酒瘾
大脑对笑话最敏感/消炎止痛药会增 加心律异常风险/洗发水可能让人变胖
[健康箴言]
秋季养生三字经
[古代会典]
长生秘诀·养心六常诀/形与神俱
跟着老话学养生/振法疗疾古已有之
知些宜忌,以避疾病/古人如何保持口气清新
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