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《饮食与健康·下旬刊》
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《饮食与健康·下旬刊》2011年第07期

[健康箴言]
养生小窍门让你神采奕奕
[最前沿]
笑:最快乐的药物(陈辑)
[心病心医]
性格影响健康
辨识抑郁自问七题
释放情绪只需90秒
修心的途径
独居老人浑身疼可能是抑郁
五种老人易患心理疾病
“假装高兴”赶走悲伤
[最前沿]
有原则的老人更长寿
蚊子为什么爱叮脚
身体需要决定爱吃的东西
烟民易患风湿性关节炎
矮个子,少得癌和糖尿病
脾气差,肺不好
[健康道·专家支招]
名老中医谈养生——惟读书是乐
[心病心医]
老人为啥害怕“奢侈”
克服自卑防衰老
[吃出健康]
不是所有“营养禁忌”都科学
吃燕麦首选煮饭
饮食习惯里的误区(二十八)
老年人食梨防中风
不宜吃鱼的人
疗效食物大盘点
降压常吃清蒸海鱼
中老年人早餐怎样搭配更营养
喝水记住5个数字
看病人该选啥水果
核桃.生吃补脑熟补肾
老人吃晚饭应在七点前
吃对零食,平稳血糖
[偏方妙方]
花草装枕头“熏”跑颈椎病
家庭疗法让你不用吃药
除老年斑薏苡仁粉敷脸
消炎止痛试试土豆
手脚多汗怎么办
泌尿系统感染茶疗方剂
肺炎患者的常用药膳
[运动健身]
脚跟走路,健身益寿
小器官锻炼也益寿
老年人每周锻炼的次数和时间
单腿闭眼练平衡
左三圈右三圈舌头扭扭防痴呆
老年人牙龈萎缩试试简易按摩法
吸气按压缓解心动过速
按顺序运动缓解关节炎
饭后“三鞠躬”消除老胃病
老人别让肩“静”下来
头昏多做健脑操
[情趣养生]
技胜一筹让难钓的鱼上钩,浅解三字经(之七)
发财树、酒瓶海棠也可水培
唐诗赏读——宿建德江
铁观音茶艺程序
真假玉器的鉴别方法
巴西龟爱晒太阳爱吃肉
[生活小助手]
巧晒衣服去病菌
清除室内异味的方法
保持好习惯远离有毒物
[两性健康]
男性也可锻炼“性爱肌”
脚暖和,性欲才强
如何走出老年人的性困惑
老夫老妻重燃激情
警惕:糖尿病引发阳痿
老人“勃起慢”很正常
洗洗更健康男人也一样
[域外荟萃]
国外严格监管过期食品
德国开了贵药会受重罚
[心病心医]
开灯睡觉易焦虑
过分厌烦是一种不良心理
患病后要懂得“心理免疫”
老年人如何走出“病人角色”的心理误区
多疑小心“心衰”
老人无聊不妨做做白日梦
缓解癌痛别忽视心理干预
[健康道·专家支招]
秘诀七招延缓衰老
中医养生绝活——让你的五脏听音乐(之一)
您可能进入了“微瞌睡”状态
长寿之乡的生活密码(之五)——如皋老人的洗澡经
九个长寿新观点
话是开肠散笑是健身剂
怎样吃才是“七成饱”
养脑就是要“投其所好”
处理好养生中的矛盾
[时令保健]
黄帝内经二十四节气养生法(小暑、大暑)
[健康红灯]
邋遢的老人内分泌肯定出了问题
生活误区——老年人可以随意吃水果
不良习惯影响健康
偏方能治牛皮癣吗?
鼻出血别盲目清火
一顿“牛饮”进医院
[多知多寿]
简说百家姓(之孔曹严华)
郑和宝船有多大?
“一宇干金”的由来
“一不做二不休”的来历
“十恶不赦”究竟是指哪“十恶”
关羽的宝马为何名叫“赤兔”
何为七宗罪
“杀人不眨眼”一语源于何处
什么是”树欲静而风不止”
[名人养生]
百岁寿星谱——爱闲聊,爱劳动
仲星火:用快乐赶走哮喘
周巍峙:养生关键是“脑袋健康”
黄婉秋:起床“三个一”
雷恪生:喜欢爬山喝药酒(祝天泽)
谷建芬:读古诗也能养生
六小龄童:随身携带“金箍棒”
[古代金典]
不急不恼,百年不老;不懒不馋,益寿延年
泄也是一种养生
健康,“眉”道理
武则天用什么美容
太医难难在何处?
古人养生有“双子”
三时之事一夏养生
[私人医生]
名医说病——便血,不都是痔疮
皮肤发黑查查内脏肿瘤
老人预防心脏病有新招
老人有疝气别总站着
警惕急性呼吸短促症状
夏季严防心脑血管病
三类高发人群需警惕“缠腰龙”
“犯困“不可掉以轻心
前列腺有六怕
七类不适要看风湿科
脚扭伤后不宜马上敷药
警惕慢性胰腺炎当成“胃病”治
腹痛别以为只是“吃坏肚子”
一看电视就打盹要小心
老年阑尾炎尽早手术
热水泡手通经活络
邢大夫看病通
[健康技巧]
老人起床前先“扫雷”
老烟民常摸摸耳垂
通过肚脐知疾病
体检前的饮食要点
鬼压床?换个枕头吧!
想象行走偏瘫易康复,糖友牢记九个检查时间
高血压患者的健康一天
四招推迟耳背
有些眼病要看骨科
补肾不光靠吃药
小便后别急着坐下
肝病患者最好晚上10点睡觉
八招摆脱身体小毛病
无故变大的黑痣要当心
老人:饭后半小时内别泡脚
看脸发现疾病苗头
草地游玩,要防蜱虫
[历史碎片]
吕布本是胸襟大度之人
秦桧后人轶事
唐朝女子有多幸福
唐朝对无故不上班官员的处罚
古代“官二代”败坏老子名声
汉代打拐用重刑:人贩子被砍头后要分尸
[家庭药箱]
服用中成药的几个错误观念
高血压患者入夏调次药
用药掌握标准姿势
突发失明及时用药
防止夜间发生心绞痛,怎么用药
安宫牛黄丸滥吃会中毒
氟哌酸“家族”使用三注意
中药零食选对才养生
药品存放不当会成”杀手”
使用眼药膏四项注意
服心血管常用药要“当心”
不要误读药物过敏反应
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