“口腔年龄”是日本专家新近提出的一个健康概念：口腔越健康，“口腔年龄”就越年轻，人的寿命也就更长。有资料为证，口腔年轻的人比一般人能多活7年甚至更长。
“口腔年龄”能影响人的寿命
医学研究显示，一个人的口腔内。细菌多达数百种，在卫生状况不良的情况下，能反复引起口腔发炎，并通过直接(如胃肠道)或间接(通过血液循环)等途径，向多个生命器官发难，进而殃及寿命。单说牙周炎等口腔炎症吧，就有使人与中风、心脏病、肺炎、胃癌等致命性疾患结缘的风险，成倍甚至几倍的增长。而口腔健康的人则可远离这些顽症恶疾的危害，寿命得以延长不就成了“水到渠成”的事情了吗?
“口腔年龄”如何计算
医生根据有无龋齿及龋齿数量、治疗情况、牙龈颜色、炎症轻重、牙龈结合状态及结石等6项标准来做综合评分，然后与同年龄段人群的平均数字相比较。简单地说，如果你的口腔综合得分超过了同龄人群的平均数，说明你的口腔老化了。
其实，你自己也可以判断“口腔年龄”：有一颗未处理蛀牙，在自身年龄上加4岁，经过治疗的则加2岁；牙龈颜色或质地不正常加上4岁(正常为有光泽的淡粉色)；如果有较严重的炎症(包括牙龈炎、牙周炎)，则加上5岁；牙龈结合不紧密，加上4岁；牙结石依据数量多少，分别加上1～4岁。将上述得分加起来，就是你的“口腔年龄。”只要及时就医治疗并做好保健，那“口腔年龄”是会降的。
如何保持口腔年轻
积极防治牙病：养成早晚刷牙、餐后漱口的良好习惯；定期看牙医，做检查，及时修复缺牙。
使用牙线彻底清洁牙齿：取约30厘米长的牙线，两端打结成一圆形，将牙线缠绕在左右手的中指上，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，切入牙间隙，紧贴牙面成“C”字形，缓缓地从牙根向牙冠方向移动，每个牙面剔刮4—6次，清除附着在牙面上的牙垢和菌斑。
做牙齿保健操：牙齿也需要锻炼，如叩齿、转舌按摩、鼓漱等；也可在餐后咀嚼无糖口香糖。
