跳山羊
游戏规则：抽签选择一名较强壮的伙伴充当“山羊”，“山羊”弯腰，双手撑地，身体呈弓形；所有伙伴分两组，分别从“山羊”背上越过，跳跃时未过“山羊”背或绊倒“山羊”者为输；比赛结束后，输的一队推举出下一名“山羊”，上一名“山羊”则归队。
游戏目的：弹跳力和胆量训练，在高速起跳、过“山羊”的过程中，需要一种高超的平衡能力。
游戏注意事项：跳“山羊”之前身体要活动开，“山羊”本身要充分活动腰肢，多做转腰、弯腰的预热动作；所有跳“山羊”的人都要压腿，拉伸腿部特别是大腿根的肌腱。
踢毽比赛
游戏规则：二局两胜或五局三胜制，两个小队的小朋友各派种子选手与对方比试盘踢、拐踢、大跳等，每局分胜负；最后比一次集体踢毽，要求把毽子踢成“击鼓传花”式，以毽子最后落地者为胜。个人项目赢者计1分，集体项目计3分。
游戏目的：训练关节的柔韧性、身体的灵巧性。经研究，在踢毽子的过程中，大脑会释放更多的“快乐因子”呔多芬，使踢毽的孩子倍感愉快。
游戏注意事项：踢毽子一般以腰为活动……
