天阳降魔指功是内外双修的上乘功法。筑基功可固本培元，迅速练出丹田真气，为初级功法打下坚实基础；初级功法练成，可随意运气到达食指，从而达到用指钻石、点穴，坚硬似铁，利如尖刀。若习本功有成，切不可欺凌弱小，做违法之事。现将本功功法介绍如下。
一、筑基功
自然盘坐，两掌十指相对，掌心向上，置于下丹田位。双目微闭，含胸拔背，头身中正，舌抵上腭，全身放松，意守丹田30分钟。30分钟后，吸气，两掌提至膻中位，同时意想天地万物之精气，由头顶百会穴吸入，经过天突，在膻中聚集；气满后，两手翻掌，掌心向下，呼气，两掌下按引气至下丹田，停于丹田位，同时意想膻中的精气归入下丹田，形成乒乓球般大小的气团。这样一吸一呼为1次，反复行功36次。
收功：两掌覆盖于丹田上（右手在内，左手在外），做“九转还丹功”，顺逆各揉81圈后起身散步，收功结束。
注意：呼吸时要做到深、长、匀、细、缓，意念要若有若无，不可太重。本功得气快，出功快，一般20天可使丹田形成真气团，为今后继续修炼打下基础。
二、初级功法（运气功）
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