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你家的环境荷尔蒙紊乱了吗?


□ 逸 嘉

  环境荷尔蒙是类似生物体内荷尔蒙性质的能够扰乱内分泌系统的化学物质,它们同样“杀人”于无形。对待这些“杀手”,绝不能姑息。
  
  客厅
  
  作为家居的主脉,客厅承载着极其重要的角色,这里,不允许丁点儿环境荷尔蒙的隐患。
  
  A通缉令
  电磁波
  杀伤力:
  出现频率:★★★★★
  体貌特征:无影无形、无色无味,堪称真正的隐形侠。
  隐身术:电视机、手机、电脑等家用电器在使用时都会产生较强的电磁波,若非专业的电磁波检验设备,人体很难有明显的感受。
  犯罪手段:可影响大脑发育,造成免疫力注意力低下,情绪不稳定等。长期受到辐射,还会造成头晕疲劳失眠眼睛晶状体的损伤等。
  抓捕策略:电视机背面放出的电磁波尤为强烈,因此电视应靠墙放置,且不宜放置在卧室隔壁的那一面。观看电视时距离至少要保持1米以上,每看一个小时左右应休息几分钟。手机电磁波辐射较强,应限制孩子的使用。电脑的主机及显示器同电视的情况相类似,尽可能保持远一点的距离。
  
  K通缉令
  温度失衡
  杀伤力:
  出现频率:★★★★
  体貌特征:看不见,摸不着,但是它却给身体带来最直接的感受。适宜的温度会让人感觉温暖如春,身心愉悦,而温度过高或过低都会透过皮肤让人产生不良的触感。
  隐身术:在气温很低的晴朗冬日,人们外出时并不觉得很冷,而在雷阵雨来临前的夏日,气温并不是很高,人们却觉得闷热难熬,这其实是“感觉温度”的概念。换句话说,追踪温度最值得信赖的办法是温度计,而不是靠自己的感觉。
  犯罪手段:温度过高室内空气会变得干燥,鼻腔和咽喉容易发干、充血、疼痛,甚至还会流鼻血。在过高的温度中,人也会变得烦躁、注意力不集中,精确性和协调性变差、反应速度降低。如果室内外温差过大,容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言,室内温度过高,人体血管舒张,这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使大脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。此外,室内温度过高,室内装修材料中有毒气体释放量也随之增加。
  抓捕策略:18℃~22℃都是人体比较适宜的温度,在18℃时最不容易患感冒。
  
  卧室
  
  卧室是最温暖的港湾,每天我们至少有四分之一的时间在这里度过,对这里的“隐形杀手”千万不能大意。
  
  A通缉令
  偶氮染料
  杀伤力:
  出现频率:★★★★
  体貌特征:该种染料无色无味,不能通过人体的感觉器官来辨别。
  隐身术:床单被罩,窗帘等布料染色很可能会用到这种染料,即使面料本身合格,裁剪后如果需要加上一些美丽的印花,也有可能使用各种染料和涂料,“偶氮”这种有害物质就会在这个环节中产生。
  犯罪手段:如果被皮肤吸收,偶氮分解出的致癌物毒性不仅猛于甲醛,而且比苏丹红厉害。孩子长期与含有致癌芳香胺的偶氮染料接触时,很易导致头疼、恶心、失眠、呕吐、咳嗽、过敏。
  抓捕策略:寝具、窗帘颜色越浅越健康,不要购买花色繁复、颜色过深的产品;印花手感较硬的布料往往含有更多的偶氮;首次使用前水洗一次可以溶解掉部分偶氮。
  
  K通缉令
  甲醛
  杀伤力:
  出现频率:★★★
  体貌特征:刺鼻的强刺激性气味,让眼、鼻、咽喉部有轻度烧灼感。
  隐身术:刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和墙纸是卧室中甲醛的主要来源,释放期长达3~15年。
  犯罪手段:经呼吸道吸收,长期吸入甲醛可引发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病;虽然还没有找到流行病学证据,但甲醛和儿童白血病有着极其重要的关联。
  抓捕策略:房屋装修以后,就应当立即进行室内空气检测,以确定室内甲醛污染的实际情况;甲醛清除剂、仙人掌等植物、竹炭等吸附剂都有一定的减少甲醛含量的作用,但治标难治本,最好的预防方法还是严格选用甲醛含量不超标的环保装修材料。
  
  厨房
  
  联合国一项长期研究显示,家庭主妇得癌症比率比上班族女性高出55%。厨房油烟、清洁剂、转基因食品……在喷洒或者清洗的时候,不知不觉被吸入、渗入体内。
  
  A通缉令
  转基因食品
  杀伤力:
  出现频率:★★★★
  体貌特征:在购买水果或蔬菜时,仅依靠外观和质地,不能准确地判断真实质量。转基因食品应标注“转基因”相关字样。
摘自:健康之家  
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