让新生的宝宝去游泳,会不会太早了点?这是很多妈妈的第一反应。在我们的观念里,让孩子学游泳至少是5岁以上才做的事。专家表示,让婴儿进行游泳训练,能有效提高宝宝的身体机能,对宝宝的智力和身体发育都大有好处。
在医院的婴儿专用游泳室里,洗好澡的小安安要下水了,护理人员将充好气的婴儿泳圈套在她的脖子上,放进游泳池里。借助泳圈的浮力,小安安泡在暖暖的水里漂浮,小家伙惬意极了,一会儿便停止了哭泣,还不时地伸伸胳膊,踢踢小腿,在水中游了十几分钟。 妈妈也很高兴,小安安是早产儿,经过近一周的游泳,现在每天喝奶量要比同病房的宝宝多70多毫升呢。而且眼睛特别亮,非常可爱。
宝宝新游戏
新生儿游泳是一种特定阶段的早期保健活动,在宝宝出生后当天即可进行。实际上,是由专业人员在水中对宝宝特定部位如皮肤、肌肉,关节。韧带等进行的分部位,手法。技巧的操作,分为新生儿被动游泳操和新生儿自主游动两个部分。从出生起12个月内婴儿都可以做,对提高宝宝的生长发育速度、促进胎便排出具有很好的效果。
专家说:游泳宝宝更健康
宝宝游泳能有效地促进脑细胞的发育,游泳后吃得饱、睡得香、营养吸收更好,睡后精神好,身高和体重增长快。最新的研究成果表明,坚持一段时间游泳的宝宝和不进行游泳的同龄宝宝相比,游泳的宝宝更健康,更活泼。
促进脑神经发育 新生儿游泳还可促进脑神经的生长发育,促进消化吸收,提高对外部环境的反应能力,提高宝宝的抗病能力,促进宝宝正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成,对于宝宝早期的教育,提高宝宝的智商,情商很有帮助。
促进排泄 由于新生儿游泳时不断地蹬腿,从而促使排泄,如果给刚出生不久的宝宝训练游泳,还有助于宝宝胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。并能够使宝宝在妈妈肚子里蜷曲已久的肌肉,关节、韧带得以轻松舒展。增强心脏功能 游泳过程中,宝宝全身肌肉的耗氧量增加,水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环,提高宝宝的心脏功能。
促进脑神经发育 游泳时,尽管有项圈等工具的辅助,但宝宝需要自己去掌握平衡。同时,运动给宝宝带来全方位的刺激,这种刺激反馈到大脑皮层,能有效促进宝宝脑神经的发育,激发宝宝的活动本能和潜能。
利于体格发育 宝宝在游泳时,有效刺激骨骼,关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。同时还能充分地接触阳光、水,空气,促进机体对维生素D的吸收,有利于体格发育。
提高免疫力 大量温和良好的水刺激,通过感觉器传导到中枢神经系统产生良好的生理效应,让宝宝在水中自主的全身运动,增加肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌收缩力增加肺活量,提高免癌系统功能。
宝宝说:游泳可要安全第一
虽然新生宝宝游泳有很多好处,但是我们也不能随意在家尝试。要知道,新生宝宝是很娇嫩的。他到底想要什么,让我们听听他们的心里话。
心里话:时机、时间一个也不能少
开始时间虽然从宝宝出生到12个月大之前,都可以进行“泳疗”但是注意把握时机。宝宝游泳最理想时机是出生后的3个月内。因为这个阶段内,宝宝在妈妈肚子里的游泳“无条件反射”能力还没有消失。所以对3个月大的婴儿来说,游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动而已。而出生3个月以后再进行游泳就相对困难一些。
游泳时间现在有条件的医院,在出生后24小时内就开始让宝宝接触游泳了,但是小宝宝在水中的时间一般控制在5~10分钟之内。而且,宝宝游泳必须在喂奶或是吃饭后40~60分钟后进行,每次游泳15分钟,7天内的宝宝每日1次,7~30天的宝宝隔日1次。具体的时间长短要视孩子当时的身体条件而决定,大一点的宝宝游泳时间可以适当延长,但最长不要超过30分钟。
心里话:我可是很挑剔的!
温度 宝宝游泳的环境条件要具备,室温28度,水温37~37.5度,也就是人体正常的温度。游泳用水为洁净水或特制的水溶质配方。水深为500m。
用品宝宝的游泳用具要选用无损伤、双保险的新生儿专用游泳圈及专用游泳池,要选择符合医疗器械标准的EVA材料,绝对不能有异味有刺激,否则有损于宝宝的健康。为避免泳池清洁的麻烦,游泳池内可以套一次性塑料袋。宝宝游泳时使用的“婴儿游泳”专用保护圈在使用前必须经由婴儿游泳师进行安全检查,型号是否匹配,保险按扣是否扣牢,以及是否漏气。
心里话:要注意安全啊
