有时干劲冲天，有时无精打采；
有时动力十足，有时颓唐丧气；
是什么让你一天中的工作效率有如此大的区别?
你找准自己的生物钟了吗?
合理安排时间，提高效率，
能让你——
我们都知道，生活中有些东西是不准时的．比如公交车、快递和采访明星的约会；还有些东西是很准时的，比如早班地铁。不管准不准时，有一点看来已经达成共识，那就是越是秩序井然，越是轻松惬意、游刃有余；而越是忙乱越容易紧张疲惫。了解自己的动力时间，就是知道自己在8小时的每一段最适合干什么，在大大小小繁杂的会议与嘈杂的电话铃声间，一直保持自己的最佳状态。这样的话，你和你的老板都会受益匪浅。
一天中处理困难事务的最佳时间——一大早
身体在醒过来的几小时前，一种叫做可的松的荷尔蒙开始加大分泌、血糖含量开始升高，身体接受到能量，开始变得兴奋，于是产生了一种跃跃欲试的感觉，想把事情马上干完。这时候安排处理一些较为困难或繁杂的事务．问题好象变得不那么棘手了。
演讲的最佳时间—……
