【妈妈 Talk】坏脾气会毁了宝宝吗?
宝宝出生后,我放弃了以前的职业,成了一个全职妈妈。
最近,我的情绪很容易波动,总是很反常,不再像过去那么能安下心来了。因为脾气非常不好,我经常会对宝宝打、骂。对宝宝的要求也非常高,有时他做得不够好,或者自己心情不好的时候,就会拿他出气。
现在,宝宝见到我有点不高兴的样子就会非常害怕,变得比以前更加胆小了。我不加道该怎么办,我怕因为我的脾气不好会毁了他。
我不知道是不是心理有问题,不知道该怎样来克服这个问题?
为妈妈的大脾气找原因
这位妈妈为了养育宝宝当了全职妈妈,做这个决定一定是慎重考虑过的。但不知道她自己是否真正的心甘情愿?是否对自己的事业发展还有着强烈的追求?有位妈妈在家带了宝宝五年,最后实在忍受不了事业心的膨胀而大声嚷过:我要是不带宝宝,早就挣一百万了!
在决定做全职妈妈时,您真正考虑清楚了自己的需求吗?或者,即使觉得为了宝宝的健康成长放弃职业很值得,但在当全职妈妈的过程中,每天围着小宝宝转,事业心很强的您会不会有反悔?要知道,当时做决定时的想象和后来实际的生活感觉不可能是完全一致的。
妈妈的经历是不是从小就很顺利,习惯于依赖别人,遇事没有主意,又由于父母和丈夫的娇纵比较性急?或者,生来脾气急、没耐心。您虽然承担了很多很多的生活压力,有一些生活能力,但本身还是个“孩子”,有了宝宝之后,要一个人照顾宝宝吃喝拉撒,时常拿出一些主意应付宝宝提出的各种要求,难免像小学三年级的班长管理三年级的学生一样,力不从心。
再有,在宝宝的教育和人际交往上是否缺少社会支持?社会支持包括与老人、丈夫、朋友,同学等的不断沟通,不断交换各种观点和方法,不至于某一个方面的问题总是解决不了,问题的持续存在会给您相当大的磨损、苦恼和压力。
最后,妈妈的个性是不是偏内向,不希望太多的人打扰自己安宁平静的生活,很“自我”?习惯了自我独处的平衡状态,天天围着宝宝转,让您感觉到了失去太多“自我”,何况,正在成长中的宝宝本身就是个小“麻烦”,经常制造一些困境跟您捣乱,使您心中的宝宝脚本和现实中宝宝的不一致而头疼不已。
妈妈脾气不好对宝宝有不良影响
这种影响到底有多不好,因人而异
大脾气对您的心肺和肝脏功能不利,对宝宝的健康成长也不利,宝宝会因为妈妈的脾气大而经常感到惊恐,压抑,身心发展较迟缓,情绪反应迟钝,对人的关系容易发生障碍,而且个性易退缩,或脾气急躁、任性、好哭、社会交往中易受欺负,长大后应付压力的能力弱,学习上遇到困难往往退缩,长大后也容易染上各种不良习惯,生活上容易挑食,偏食、睡眠不安等。母爱对宝宝的良好个性的培养和形成有着重要的意义,是宝宝心理获得正常发展的前提条件。
好妈妈关注自身的精神培养
针对以上分析的原因,您可以从以下方面着手改善自己的情绪:
1、在宝宝三岁左右时恢复工作。一边工作一边照料宝宝虽然辛苦,但至少满足了您的事业心、成就感和与社会交往的需要。如果一时不能工作,建议您报个培训班,或制订学习计划,为自己充电,为以后工作做准备。
2、每次跟宝宝相处时把主要精力放在自己的情绪上即觉察自己的情绪,影响自己的心情,引导自己的行为,而不是总盯在宝宝身上。只有把自己的精神培养起来,宝宝的行为自然就会进入轨道。
3、跟外界持续保持联系,安排好自己的生活。人很容易有惰性,天天做同样的事情很容易形成习惯,而在家里围着宝宝打转,空间狭窄,干不完的活,也容易让精神懈怠,所以要跟亲戚朋友保持联系,每周请家人或保姆带宝宝,自己去听场音乐会,看场电影或逛逛书店,或者和爱人一起在公园茶馆坐会儿,聊聊天,暂时把宝宝放在一边。
